|
|
• мийте зъбите два пъти дневно- сутрин и вечер в продължение на 1,5- 2 мин.
• изплаквайте устата с вода за уста след всяко хранене
• при миене на зъбите масажирайте с четката и венците с кръгообразни движения, в посока от венеца към зъба
• почиствайте междузъбните пространства с конци за зъби след всяко хранене
• сменяйте четката си за зъби през три- четири месеца
• купувайте четка за зъби със средна твърдост на косъма и приспособления за почистване на език и бузи
• ходете на профилактичен преглед при зъболекар през шест месеца
• посетете вашияш зъболекар при първи симтоми на болка в устната кухина
|
|
|
|
